sábado, 12 de março de 2011
sexta-feira, 11 de março de 2011
Continuação Dos Famosos que ''Saíram Do Armário''
Marina Lima
Michael Stipe
Elton John ( não é novidade não ¬¬' )
George Michael
Ruppert Everett
Lindsay Lohan
Adam Lambert
Anne Heche
Ellen De Generes E Portia De Rossi
Annie Leibovitz
Cynthia Nixon
Meredith Bexter
Michael Cunnighan
Lance Bass
Ê MUNDO GAY EIM KK'..
terça-feira, 8 de março de 2011
Eis a Questão : Açaí engorda ?
SIM ! Veja porque :
A aparência não é das melhores - à primeira vista é apenas um mingau roxo, quase preto. Quem nunca provou pode até fazer cara feia ao ver uma tigela de creme de açaí. Mas, com raras exceções, é só levar a colher à boca para a primeira impressão se desfazer.
Creme de açaí na tigela pode não ser uma delícia dos deuses - mas vicia, no bom sentido.
Não é à toa que essa fruta típica do norte do país, praticamente desconhecida no sul até poucos anos atrás, tornou-se um verdadeiro fenômeno no Rio, São Paulo e Brasília. Para dar um exemplo da açaímania: uma lanchonete paulista, sugestivamente, batizada com o nome da fruta, pouco mais de um ano após ser inaugurada, passou a vender por mês nove toneladas de polpa de açaí. A fruta vem do norte em barras congeladas, que são batidas no liquidificador com um pouco de água e outros ingredientes - é para comer de colher, numa tigela.
Bem o gosto desse mingau pode até ser discutível, mas o que o consagrou entre a geração de saúde são seus atributos energéticos, que até os nutricionistas reconhecem. O açaí seria uma fantástica fonte de energia e de vitaminas.Tudo começou no Rio de Janeiro, sendo a Barraca do Pepê o epicentro do fenômeno. Atletas, marombeiros e surfistas logo se viciaram naquela pasta roxa misturada com xarope de guaraná e eventualmente com pedaços de babana ou outras frutas. Depois, foram as academias de ginástica e em seguida as ruas, bares e lanchonetes. A frutinha que quase ninguém conhece em seu formato original - parecida com o grão de café - definitivamente entrava na rotina nutricional dos jovens do Rio e em seguida de São Paulo. Logo surgiram nas duas cidades points de encontro em torno do açaí da tigela, “temperado”com flocos de granola e uvas passa, sempre muito, muito gelado mesmo, lembrando um sorvete. Uma opção mais light é o suco, mas sem o mesmo apelo do creme na tigela.
Quem espera encontrar no açaí uma fruta doce e saborosa pode se decepcionar - mesmo porque provar o açaí como ela foi colhida no pé é missão quase impossível. Ela chega aqui em forma de polpa congelada. Mas o creme natural da fruta misturada apenas com água não tem sabor pronunciado e conquista as pessoas inicialmente pela sua cor, que lembra a de um sorvete de uva, e pela consistência.
Assim como há aqueles que se rendem ao sabor do açaí já no primeiro gole ou colherada, existem outros que juram jamais repetir a dose. Um dos segredos do sucesso do açaí é seu perfeito casamento com uma série de frutas e ingredientes, como morango, mamão, banana, pó de guaraná e mel entre outros. É essa mistura que dá mais gosto ao fenômeno. E vicia.
Mas atenção: o açaí engorda os neoviciados sedentários, mas engorda muito esses que não são atletas.
Cada 100 gramas de polpa da fruta contém 247 calorias. Como uma tigela chega a ter 500 gramas, são 1.235 calorias em apenas uma porção. Isso sem falar nas frutas e nos flocos de granola com mel, no docíssimo xarope de guaraná e outros aditivos energéticos que se costuma incluir na mistura. Ou seja, creme de açaí é uma bomba de calorias. Justamente por isso deve ser consumido moderadamente por quem não quer engordar, como sugere o médico José Paulo de Oliveira. Lógico que o açaí não é só caloria. Sua composição inclui proteínas, cálcio, fósforo, ferro, vitaminas do complexo B e vitamina C, que é bastante energética.
Para a nutricionista Simone Jablonka, o modo ideal de se aproveitar o potencial energético do açaí sem agredir a balança é limitar o consumo a apenas 50 gramas. E assim mesmo in natura, batido apenas com água - sem adição de açúcar, mel ou xarope de guaraná. Calorias vazias, depois de metabolizadas pelo fígado, se transformam em gordura.
Creme de açaí na tigela pode não ser uma delícia dos deuses - mas vicia, no bom sentido.
Não é à toa que essa fruta típica do norte do país, praticamente desconhecida no sul até poucos anos atrás, tornou-se um verdadeiro fenômeno no Rio, São Paulo e Brasília. Para dar um exemplo da açaímania: uma lanchonete paulista, sugestivamente, batizada com o nome da fruta, pouco mais de um ano após ser inaugurada, passou a vender por mês nove toneladas de polpa de açaí. A fruta vem do norte em barras congeladas, que são batidas no liquidificador com um pouco de água e outros ingredientes - é para comer de colher, numa tigela.
Bem o gosto desse mingau pode até ser discutível, mas o que o consagrou entre a geração de saúde são seus atributos energéticos, que até os nutricionistas reconhecem. O açaí seria uma fantástica fonte de energia e de vitaminas.Tudo começou no Rio de Janeiro, sendo a Barraca do Pepê o epicentro do fenômeno. Atletas, marombeiros e surfistas logo se viciaram naquela pasta roxa misturada com xarope de guaraná e eventualmente com pedaços de babana ou outras frutas. Depois, foram as academias de ginástica e em seguida as ruas, bares e lanchonetes. A frutinha que quase ninguém conhece em seu formato original - parecida com o grão de café - definitivamente entrava na rotina nutricional dos jovens do Rio e em seguida de São Paulo. Logo surgiram nas duas cidades points de encontro em torno do açaí da tigela, “temperado”com flocos de granola e uvas passa, sempre muito, muito gelado mesmo, lembrando um sorvete. Uma opção mais light é o suco, mas sem o mesmo apelo do creme na tigela.
Quem espera encontrar no açaí uma fruta doce e saborosa pode se decepcionar - mesmo porque provar o açaí como ela foi colhida no pé é missão quase impossível. Ela chega aqui em forma de polpa congelada. Mas o creme natural da fruta misturada apenas com água não tem sabor pronunciado e conquista as pessoas inicialmente pela sua cor, que lembra a de um sorvete de uva, e pela consistência.
Assim como há aqueles que se rendem ao sabor do açaí já no primeiro gole ou colherada, existem outros que juram jamais repetir a dose. Um dos segredos do sucesso do açaí é seu perfeito casamento com uma série de frutas e ingredientes, como morango, mamão, banana, pó de guaraná e mel entre outros. É essa mistura que dá mais gosto ao fenômeno. E vicia.
Mas atenção: o açaí engorda os neoviciados sedentários, mas engorda muito esses que não são atletas.
Cada 100 gramas de polpa da fruta contém 247 calorias. Como uma tigela chega a ter 500 gramas, são 1.235 calorias em apenas uma porção. Isso sem falar nas frutas e nos flocos de granola com mel, no docíssimo xarope de guaraná e outros aditivos energéticos que se costuma incluir na mistura. Ou seja, creme de açaí é uma bomba de calorias. Justamente por isso deve ser consumido moderadamente por quem não quer engordar, como sugere o médico José Paulo de Oliveira. Lógico que o açaí não é só caloria. Sua composição inclui proteínas, cálcio, fósforo, ferro, vitaminas do complexo B e vitamina C, que é bastante energética.
Para a nutricionista Simone Jablonka, o modo ideal de se aproveitar o potencial energético do açaí sem agredir a balança é limitar o consumo a apenas 50 gramas. E assim mesmo in natura, batido apenas com água - sem adição de açúcar, mel ou xarope de guaraná. Calorias vazias, depois de metabolizadas pelo fígado, se transformam em gordura.
Ana Hickmann cai na Sapucaí
A apresentadora e ex-modelo Ana Hickmann levou um tombo durante o desfile da Grande Rio na Sapucaí. Ela estava descalça e escorregou na pista molhada pela chuva forte que caía no Sambódromo desde o começo do desfile da escola. Assim que caiu, ela foi socorrida rapidamente por uma equipe do Corpo de Bombeiros.Recuperada, a apresentadora deixou o desfile em pé."O tombo foi feio. O joelho está bastante machucado, a bacia também, mas vou tirar toda a fantasia, que está cobrindo, para ver o que aconteceu", disse ela. "Foi mais um susto, mas valeu à pena de ter chegado até o fim."Ana Hickmann diz que terminou o desfile sentindo o joelho e a bacia. Segundo a apresentadora, um médico a atendeu rapidamente na dispersão, mas ela ainda passaria por uma nova avaliação no camarim para ver se há necessidade de procurar um hospital.Anteriormente, quando ainda desfilava de botas, Ana Hickmann já havia escorregado e sofrido uma queda. Essa primeira queda foi registrada pelo fotógrafo Fernando Bizerra Jr., da agência de notícias Efe.Com o enredo “Y-Jurerê Mirim: a encantadora Ilha das Bruxas (um conto de Cascaes)”, a Grande Rio fez uma homenagem à capital catarinense de Florianópolis.A escola foi uma das três afetadas pelo incêndio que atingiu a Cidade do Samba em fevereiro e neste ano não será avaliada pelos jurados. A agremiação teve todos os seus carros alegóricos e parte das fantasias destruídos.segunda-feira, 7 de março de 2011
Vídeo Do Dia
Um garotinho muito fofo
cantando I'm Yours
do Jason Marz e ainda se embola
todo com a letra da musica rs'
cantando I'm Yours
do Jason Marz e ainda se embola
todo com a letra da musica rs'
sábado, 5 de março de 2011
Famosos que '' Saíram do Armário''
Evaristo Costa
Luiz Fernando Guimarães
Zeca Camargo
Aguinaldo Silva
Jorge Fernando
José Augusto Branco
Tiago Mendonça
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